{"id":3385,"date":"2018-08-07T08:00:12","date_gmt":"2018-08-07T06:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.5vorflug.de\/?p=3385"},"modified":"2019-09-11T12:33:15","modified_gmt":"2019-09-11T10:33:15","slug":"ganz-entspannt-yoga-reisen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.5vorflug.de\/blog\/allgemein\/ganz-entspannt-yoga-reisen-2\/","title":{"rendered":"Ganz entspannt: Yoga Reisen"},"content":{"rendered":"

Wer gern f\u00fcr eine Weile dem t\u00e4glichen Trott und der Weltuntergangsstimmung in den Medien entkommen m\u00f6chte, sollte die Kombination von Urlaub und Yoga ausprobieren. Sinnlos? Beim Wellnessurlaub schafft ihr es auch nicht, v\u00f6llig abzuschalten? Das ist kein Wunder: V\u00f6lliges Abschalten \u2013 also Nicht-Denken \u2013 ist eine der schwierigsten Meditations\u00fcbungen beim Yoga. Wenn ihr nicht schon seit einiger Zeit Yoga gemacht habt, werdet ihr das kaum bei eurer ersten Yoga-Reise lernen.<\/strong><\/p>\n

Aber: Durch die Bewegungs- und Haltungs\u00fcbungen, das Atemtrainig und die Meditations\u00fcbungen m\u00fcsst ihr euch andauernd auf euch selbst konzentrieren. Dadurch haben die kleinen Teufelchen aus der Endlosspirale gar keine Chance, euch etwas ins Ohr zu fl\u00fcstern. Ihr habt zu tun, ihr seid gefordert \u2013 und jede eurer Lektionen bringt euch n\u00e4her an eure innere Mitte. Puristen fliegen gleich zu einem Retreat nach Indien, um bei Ganztagskursen ein Maximum an \u00dcbungen zu erlernen. Wer aber haupts\u00e4chlich ein bisschen entschleunigen m\u00f6chte, kombiniert einfach seine Hobbys oder Wellness mit den Yoga-Sitzungen.<\/p>\n

Yogareisen f\u00fcr jeden Geschmack<\/strong><\/h2>\n

Wenn ihr schon seit l\u00e4ngerem Yoga praktiziert, ist f\u00fcr euch wahrscheinlich die Kombination von Urlaub und Yoga eine Selbstverst\u00e4ndlichkeit. Es gibt einfach keine bessere Methode zum Ausspannen als die Reise in die eigene Mitte. Ihr kennt dann bestimmt auch schon das breite Spektrum von Angeboten an Seminaren und Kursen auf der ganzen Welt. Wer f\u00fcr seinen Urlaub den Schwerpunkt auf Yoga setzt, hat die Wahl zwischen Kursen in Deutschland, Retreats im europ\u00e4ischen Ausland oder spannenden Yoga-Erfahrungen im Geburtsland des Buddha.<\/p>\n

\u201eTat twam asi\u201c: Das bist du. Eines der Ziele beim Yoga hei\u00dft Selbsterkenntnis. Seinem Selbst n\u00e4her kommen, sich besser verstehen und akzeptieren \u2013 die Vorstufe zur v\u00f6lligen Harmonie mit der existenziellen Welt. W\u00fcnscht ihr euch nicht auch manchmal Gelassenheit und Heiterkeit, wenn alle anderen am Rad drehen? Falls ihr vorher noch nie mit Yoga zu tun hattet, k\u00f6nnt ihr euch wahrscheinlich kaum vorstellen, dass so etwas erlernbar ist. Und doch ist es m\u00f6glich. Probiert es einfach aus. F\u00fcr Einsteiger ist ein klassischer Urlaub mit morgendlichen und abendlichen Yoga-Lektionen genau das Richtige.<\/p>\n

Vielleicht verbindet ihr ja euren Badeurlaub mit Yoga-\u00dcbungen am Meer? Zum Stressabbau eignen sich Hotels, die neben Yoga auch ayurvedische K\u00fcche und Wellness-Angebote im Programm haben. Ihr seid eher der Typ Aktivurlauber? Dann f\u00fcllt eure Stunden zwischen den Yoga-Lektionen mit Aktivit\u00e4ten, an denen ihr Spa\u00df habt. Bestimmt gibt es unter den zahlreichen Angeboten eine Kombination, die zu euch passt. Ihr habt die Wahl zwischen<\/p>\n