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Ganz entspannt: Yoga Reisen

Yoga Kerze & Handtuch

Ihr braucht Tapetenwechsel? Seid erschöpft von Arbeit und Alltag? Dann nichts wie raus, neue Kräfte tanken. Schnell wieder munter wird man mit Yoga. Perfekt, um dem Körper neue Energie zu schenken und den Geist zu entschleunigen. Probiert es doch einfach mal aus. Am Besten im Urlaub. Wofür ist Yoga gut? Das tolle an Yoga ist, dass es für alles gut ... Mehr lesen »

Erholung: Warum? Und: Wie?

Erholungstipps

Erholung. Ein gutes Wort. Viele Menschen verbinden damit Urlaub, Wohlfühlmomente und angenehme Erinnerungen. Meist in einer schönen Umgebung, einer schönen Landschaft oder einem schönen Hotel. Warum brauchen wir Erholung? Wie lang dauert sie und wie kann man sein „Erholungsverhalten“ effektiv gestalten? Erholung verzweifelt gesucht Die Zahl der Beschäftigen, die über Erschöpfung klagen, steigt seit einigen Jahren rasant. Zu einem großen ... Mehr lesen »

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